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【お役立ち情報】太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット

【お役立ち情報】太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット


【お役立ち情報】太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット
骨盤ダイエットの種類は一つではなく、多くの実践方法があり使い分けることが出来ます。
基本的にどの方法も非常に気軽に実践出来るものですので、是非とも始めてみてください。 「まさかこんなに痩せることが出来るとは…」と驚きの効果を実感することの出来るのが骨盤ダイエットです。
下腹が出てきてしまう骨盤というのは骨盤が歪んでしまっていると内臓が下降してしまい、様々な内臓を支えているので改善が必要なのです。

下半身に余分な水分や老廃物が蓄積されてしまい、骨盤が開いているとお尻も大きく見えてしまうのです。
太りやすい体質になってしまうだけではなく、そうなると新陳代謝が衰えてしまい、痩せにくい体質になってしまうこともあるのです。

脂肪が出てしまっているお腹、またお尻などを骨盤ダイエットによって除去させていくことが出来ます。
つまり骨盤を矯正することが出来れば、下半身太りの原因を完全に解消させることが出来るということになるのです。




【お役立ち情報】太りやすい体質を改善する骨盤ダイエットブログ:19-05-12

わたくしがピアノを始めたきっかけは、
声楽をやっていた母の
「子供に音楽の勉強をさせたい」という思いからでした。

やはり音楽の道は厳しいもので、
幼い頃は友達となかなか遊ぶことができず、
寂しい思いもしました。

そのうちピアノの手を休めることができる
「食べる」時間が唯一の楽しみになっていったのです。

あの頃は「食べては弾いて」の繰り返し。
練習の辛さから、わざと食事を長引かせたりしたこともあります。

わたくしにとって食べることは
弾くこととは逆の「癒しの時間」だったんです。

そんなわたくしのために、
母は時々、家の中でちょっと変わったイベントをしてくれました。

それは「おうちバイキング」と「ピクニックご飯」。

どちらも
ピアノの練習の辛さなど忘れ、夢中になれる、
わたくしにとって素敵なイベントでした。

おうちバイキングとは、その名の通り、
家のあらゆる部屋においしそうな料理と巻紙が置いてあり、
巻紙には次の部屋のヒントが書かれているというもの。
最後に玄関までたどり着くと、
手作りスイーツが置いてあって締めになります。

ピクニックご飯もまたワクワクするイベントです。
普段はインスタント塩ラーメンやカップ焼きそばを
食べさせることをしない母でしたが、
時々どんなジャンキーなものでも食べて良いという日をつくってくれたのです。

その日は普段の食卓ではなく、
ストーブ横のじゅうたんにインスタント食品を広げて、
母もそこで一緒に食べるというものでした。

母なりにわたくしに音楽以外でも楽しみを与えるために、
一生懸命工夫してくれて、自分も楽しんでいたのだと感じます。


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